6月6日是全國“愛眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。我國青少年當(dāng)前眼健康情況如何?影響眼健康的最主要因素是什么?如何幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣?

　　近日，中國教育報微信公眾號圍繞“青少年眼健康”話題開展了專項調(diào)查。結(jié)果顯示，在近2000名參與調(diào)查的家長中，近七成家長認為自己的孩子存在一定程度的眼健康問題，認為孩子沒有不良用眼習(xí)慣的家長占比不足10%。

　　數(shù)據(jù)顯示，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%;2019年，全國兒童青少年總體近視率為50.2%，較2018年下降了3.4個百分點;受疫情影響，2020年，全國兒童青少年總體近視率較2019年有小幅上升。

　　近年來，青少年眼健康狀況得到改善，但問題仍然不容小覷。本次調(diào)查中，“過早過度使用手機等電子產(chǎn)品”“不良用眼習(xí)慣”“戶外活動時長較短”是家長眼中影響孩子眼健康的最主要因素。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉認為，眼健康主要受遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、眼部基礎(chǔ)疾病三方面因素影響。“當(dāng)孩子出現(xiàn)視物不清時，家長切不可放任不管�！崩罾蛑赋�，若發(fā)展成為高度近視，除了視物不清外，還可能會出現(xiàn)飛蚊癥、視物變形、色覺異常等表現(xiàn)，甚至可能會發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、青光眼、白內(nèi)障等嚴重并發(fā)癥。部分病癥一旦出現(xiàn)，將會造成不可逆的視覺損害。

　　“一旦近視，無法逆轉(zhuǎn)。如果是近視低齡化，未來的高度近視及并發(fā)癥是沒辦法逆轉(zhuǎn)和解決的，對其一生的健康都會產(chǎn)生嚴重影響�！焙�北省武漢市青少年視力低下防制(預(yù)防控制)中心主任楊莉華說。

　　近年來，中小學(xué)生眼健康問題受到高度關(guān)注。今年5月，教育部集中出臺了《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021—2025年)》、2021年全國綜合防控兒童青少年近視重點工作以及《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》等3個文件。工作方案把“綜合防控”作為基本原則，即“凝聚政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、學(xué)生、家庭、社會等多方合力，多措并舉，分工負責(zé)，一致行動，共同推進兒童青少年近視防控”。

　　如何幫助青少年保護眼睛?本次調(diào)查中，家長認為“控制手機等電子產(chǎn)品的使用時長”“注重青少年科學(xué)用眼習(xí)慣的培養(yǎng)”和“引導(dǎo)青少年多參與戶外活動”最為重要。近八成家長表示自己有過不良用眼習(xí)慣，而半年帶孩子做一次視力檢測的家長不足三成。不少家長只在“孩子說看不清時”“配眼鏡時”才會帶孩子檢測視力。僅有35%家長確認孩子所在的學(xué)校有科學(xué)護眼方面的培訓(xùn)，部分家長呼吁將近視防控知識納入學(xué)校健康教育，定期組織視力檢查，開齊開足上好體育與健康課，同時，積極開展兒童青少年近視防控宣傳教育活動、規(guī)范近視防控市場。

　　“家庭是孩子預(yù)防近視的第一道防線�！崩罾虮硎�，家長要擔(dān)負起責(zé)任，幫助和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼行為和習(xí)慣。對此，李莉建議家長間隔6個月左右?guī)Ш⒆舆M行一次視力檢查;注意控制孩子日�？磿�、使用電子產(chǎn)品的時間，用眼30—40分鐘，要休息10分鐘左右;晚上保障孩子睡眠時間，緩解視疲勞;同時，家長也要以身作則，減少對電子產(chǎn)品的依賴。

　　“近視低齡化的現(xiàn)象與孩子缺少體育活動密切相關(guān)�！敝袊�教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝研究所所長吳鍵給出3點建議：一是家長應(yīng)該及時關(guān)注孩子的視力問題，早發(fā)現(xiàn)，早就醫(yī)，早監(jiān)控，早矯治;二是學(xué)生要加強體育鍛煉，避免長時間高強度用眼，“幼兒園每天應(yīng)安排不少于3小時的戶外鍛煉，小學(xué)生每天不少于一小時為佳”，用運動的快樂從電子產(chǎn)品那里奪回孩子的注意力;三是孩子的飲食要科學(xué)配餐、合理搭配。

　　“我們要做好教、管、防、控�！睏罾蛉A認為，首先是“教”，要在全社會樹立健康第一的教育觀念，教給孩子健康的意識;其次是“管”，家長和學(xué)校都有管理的責(zé)任，落實好體育活動、陽光運動，落實好減負，管好孩子的不良用眼習(xí)慣，管好其電子產(chǎn)品的使用;再其次是“防”，要定期給孩子做視力檢查，同時提供較好的燈光、桌椅、視覺環(huán)境、生活氛圍，做好監(jiān)測工作等，減少減緩近視的發(fā)生;最后是“治”，已經(jīng)近視的孩子，不光只是治療矯正，還要綜合管控，除了控制近視的加深，還要提供更多的健康管理服務(wù)。

　　網(wǎng)友留言

　　@許愿樹：幼兒園、小學(xué)階段就要保護眼睛，在家父母要注意提醒孩子書寫姿勢。

　　@桃子：如果有權(quán)威醫(yī)院能定期到學(xué)校給孩子們做視力檢查或者是學(xué)校每半年組織一次視力檢查，爭取做到早發(fā)現(xiàn)早治療就最好了。

　　@R.YU：希望能規(guī)范低齡兒童的線上教學(xué)市場，減少線上課程。

　　@十里溫柔：告訴孩子從小就愛護視力，要從一點一滴做起。

　　@三分白：希望國家能加大防控近視方面的科學(xué)研究力度，規(guī)范防控市場，救救已經(jīng)近視的孩子。