蔡福全：體育特級(jí)教師、全國(guó)優(yōu)秀教師、全國(guó)優(yōu)秀體育教師金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)芦@得者、全國(guó)學(xué)校體育名師教改聯(lián)盟首席專(zhuān)家，榮獲“體壇英豪 教苑楷模”獎(jiǎng)牌。

　　曾任北京市東城區(qū)教委主任、教育工委書(shū)記、中國(guó)高等教育學(xué)會(huì)體育專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)教育學(xué)會(huì)體育與衛(wèi)生分會(huì)副理事長(zhǎng)，體育教學(xué)事跡收入《中華人民共和國(guó)學(xué)校體育史》和《中國(guó)當(dāng)代教育名人辭典》。

　　學(xué)生都希望有“明師”指教，這個(gè)明不是名人的名，而是明白的明。明白的教師把學(xué)生領(lǐng)到窗前捅破窗紙，使其看到知識(shí)的海洋，不明白的教師也把學(xué)生領(lǐng)到窗前，可捅的是窗框，誤人子弟，顯然學(xué)生和社會(huì)都需要明白的教師。

　　多看三類(lèi)書(shū)，做人要像“傘”

　　全國(guó)著名學(xué)校體育專(zhuān)家王占春先生曾說(shuō)：優(yōu)秀的體育教師要關(guān)注體育專(zhuān)業(yè)類(lèi)書(shū)、綜合學(xué)科共性特點(diǎn)類(lèi)書(shū)、辯證法類(lèi)書(shū)，充實(shí)自己的頭腦，錘煉本領(lǐng)，提高能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

　　體育專(zhuān)業(yè)類(lèi)書(shū)可以豐富知識(shí)、啟發(fā)思維，幫助教師說(shuō)好體育學(xué)科的三種語(yǔ)言：政策性語(yǔ)言、業(yè)務(wù)性語(yǔ)言、大眾化語(yǔ)言，能夠幫助體育教師夯實(shí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。

　　綜合學(xué)科共性特點(diǎn)類(lèi)書(shū)可以幫助體育教師開(kāi)闊視野、學(xué)會(huì)遷移，使其能夠先說(shuō)教師話(huà)，再說(shuō)體育教師話(huà)，展示出教師共性的智慧、氣質(zhì)和美感。

　　辯證法類(lèi)書(shū)注重主觀與客觀統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)動(dòng)機(jī)，重視效果，讀此類(lèi)書(shū)可以幫助體育教師掌握與不同領(lǐng)域不同層次的人溝通的能力，做有后勁的人，同時(shí)養(yǎng)成深入調(diào)研的習(xí)慣，避免出現(xiàn)“情況不明決心大，底數(shù)不清主意多”的問(wèn)題，做到主客觀吻合，知行合一。

　　“明師”講課要經(jīng)常深入淺出，適時(shí)深入深出，不要淺入淺出，要避免淺入深出。經(jīng)常深入淺出，就是要用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言把復(fù)雜的事情或道理講清楚、講透徹。

　　適時(shí)深入深出，就是要深入思考、深刻表述，注意學(xué)生的可接受度，一般多用于專(zhuān)業(yè)講座、學(xué)術(shù)研討等。不要淺入淺出，是指不能對(duì)所講知識(shí)理解不深、講述淺顯，這樣不能引起學(xué)生共鳴。避免淺入深出，是指對(duì)所講知識(shí)沒(méi)有弄懂，為了面子，講話(huà)時(shí)加上一些貌似高深、晦澀難懂的學(xué)術(shù)名詞，這樣只會(huì)誤人害己。

　　學(xué)是知識(shí)的不斷積累，習(xí)是行為的不斷實(shí)踐。學(xué)習(xí)是進(jìn)步的源泉。全國(guó)優(yōu)秀體育教研員劉永祥老師是我的恩師，我剛工作兩年的時(shí)候，劉老師在我不知情的情況下觀察過(guò)我上的六節(jié)課，后來(lái)找到我說(shuō)：“你的課有特點(diǎn)，近期上一節(jié)高中女生的排球、短跑觀摩課吧�！�

　　此課成功之后，劉老師經(jīng)常指導(dǎo)幫助我，幾乎每十天左右就給我寫(xiě)一封短信，主要內(nèi)容是：你應(yīng)該看些什么，應(yīng)該干些什么，應(yīng)該改些什么，應(yīng)該寫(xiě)些什么。我虛心向劉老師學(xué)習(xí)，不斷完善自我。十幾年來(lái)我相繼在清華、北大、北師大、華東師大進(jìn)修，較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了教育管理學(xué)、教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和管理心理學(xué)等方面的知識(shí)，為有效實(shí)踐、做一位明白的教師不斷努力著。

　　多年的經(jīng)歷告訴我，“明師”做人要像“傘”，高調(diào)做事?lián)蔚米�、低調(diào)做人放得下�！皞恪痹谙掠陼r(shí)盡全力支撐保護(hù)著他人，雨過(guò)之后，把自己收得小小的，躲在不起眼的地方，生怕影響他人。人用傘時(shí)需要“拿得起、撐得住、收得快、放得下”。這里面有時(shí)機(jī)問(wèn)題、能力問(wèn)題、心理問(wèn)題、境界問(wèn)題。“撐得住”和“放得下”是關(guān)鍵。明白的體育教師要甘愿做一把受人歡迎的“傘”，有撐得住的力量，有放得下的境界。

　　既要上好課，又要會(huì)評(píng)課

　　上好體育課的標(biāo)準(zhǔn)，很多專(zhuān)家都有論述。我的體會(huì)是一節(jié)好的體育課要體現(xiàn)在48個(gè)字上：“育體育心同在、主導(dǎo)主體結(jié)合、繼承創(chuàng)新相融、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜、鍛煉樂(lè)趣兼顧、嚴(yán)肅活潑并存、安全保障到位、目標(biāo)效果統(tǒng)一�！�

　　“育體育心同在”是指身體教育、思想教育、心性培養(yǎng)同等重要，要寓教育于教學(xué)之中，以情導(dǎo)情，以情導(dǎo)行。

　　“主導(dǎo)主體結(jié)合”是指教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮，要體現(xiàn)在尊重學(xué)生的主體地位、喚醒學(xué)生的主體意識(shí)、調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性上。

　　“繼承創(chuàng)新相融”是指在繼承中發(fā)展，在揚(yáng)棄中創(chuàng)新，才會(huì)給學(xué)校體育教學(xué)帶來(lái)更多的生機(jī)和活力。

　　“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜”是指運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與密度是體育課區(qū)別于其他文化課的顯著標(biāo)志之一，科學(xué)加大體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與密度，是改變目前學(xué)生體質(zhì)下降、提高身體素質(zhì)的重要方法，關(guān)鍵是要掌握好“度”。

　　“鍛煉樂(lè)趣兼顧”是指體育鍛煉要給人帶來(lái)樂(lè)趣，這是它的價(jià)值所在。我們要讓學(xué)生在鍛煉中享受樂(lè)趣、錘煉意志，從精神到身體都有收益，培養(yǎng)學(xué)生以苦為樂(lè)、積極向上的良好品格。

　　“嚴(yán)肅活潑并存”是指體育課要上得嚴(yán)而不死、活而不亂，張弛有度地體現(xiàn)出動(dòng)態(tài)的靜穆性、靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)感，彰顯動(dòng)靜剛?cè)峤Y(jié)合之美。

　　“安全保障到位”是指體育教學(xué)中必須把安全放在首位，重視一系列安全保障措施的落實(shí)，讓安全為健康身體保駕護(hù)航。

　　“目標(biāo)效果統(tǒng)一”是指目標(biāo)可比喻為射擊靶子，是體育課預(yù)期的主觀設(shè)想，效果就是子彈的落點(diǎn)，是對(duì)設(shè)想的客觀驗(yàn)證，體育課要追求相關(guān)要素的高度統(tǒng)一。

　　做到這48個(gè)字，體育課才能有品、有序、有法、有效果，有趣、有彩、有料、有亮點(diǎn)。

　　體育教師還要會(huì)評(píng)課，評(píng)課的重點(diǎn)應(yīng)落在三個(gè)方面：看到了什么?學(xué)到了什么?需要改變什么?我們平時(shí)看到教學(xué)的現(xiàn)象不等于看清了，看清了不等于看懂了，看懂了不等于看透了，要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，才能解決真問(wèn)題。

　　大膽創(chuàng)新，把體育課教活

　　體育創(chuàng)新思維是改變舊意識(shí)、樹(shù)立新觀念、形成新的思維成果的精神活動(dòng)，我們要將思維成果運(yùn)用到實(shí)踐中，使之得到檢驗(yàn)和升華。

　　中國(guó)教育學(xué)會(huì)體育與衛(wèi)生分會(huì)楊貴仁理事長(zhǎng)曾說(shuō)：“學(xué)校體育創(chuàng)新就是：大家都這樣做時(shí)，要審視是否可以那樣做;大家在那樣做時(shí)，應(yīng)考慮為什么不能這樣做呢，這樣才能比別人更獨(dú)特、更有創(chuàng)意。”學(xué)校體育創(chuàng)新要從理論和實(shí)踐的空白點(diǎn)、邊緣點(diǎn)、遷移點(diǎn)、交叉點(diǎn)中找答案，這樣才能讓體育課有特色。長(zhǎng)期以來(lái)，在學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)示范時(shí)，教師多以口令方式將四列橫隊(duì)站立的學(xué)生調(diào)整為前兩列蹲下，后兩列背手站立的觀看隊(duì)形。實(shí)踐中，我將有聲的口令改為無(wú)聲的手勢(shì)調(diào)動(dòng)隊(duì)伍(手勢(shì)提示法)，并將之作為常規(guī)動(dòng)作在日常教學(xué)中運(yùn)用。在“中韓學(xué)校體育交流大會(huì)”上，當(dāng)我所展示的課出現(xiàn)這一教法時(shí)，讓人眼前一亮。課后韓國(guó)的專(zhuān)家說(shuō)：“課上您一打手勢(shì)學(xué)生就知道做什么，真是配合默契!”

　　體育教學(xué)是科學(xué)，需要探索，是藝術(shù)，需要活力。全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟(教學(xué)改革)毛振明主席認(rèn)為，體育課要把“品”立起來(lái)，把“料”充進(jìn)去，通過(guò)有趣的過(guò)程，達(dá)到有效的結(jié)果。

　　為了在體育課的開(kāi)始部分就能高度集中學(xué)生的注意力，我采用“手勢(shì)提示法”將四列橫隊(duì)報(bào)數(shù)1、2、3、4、5、6、7、8轉(zhuǎn)換成音符1、2、3、4、5、6、7、1，通過(guò)教師的手勢(shì)節(jié)拍，讓學(xué)生模仿鋼琴發(fā)出的音符聲，與此同時(shí)做出琴鍵般的上下蹲起動(dòng)作。雖然只用2分鐘的時(shí)間，但它既快速達(dá)到了高度集中學(xué)生注意力的目的，又產(chǎn)生了音樂(lè)美感，陶冶了情操，喚起了學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的整體意識(shí)，效果極好。

　　一位明白的教師只有求實(shí)、求是、求索，才能更好地體現(xiàn)人生價(jià)值。只有將昨天、今天、明天用學(xué)校體育教學(xué)規(guī)律這條線穿起來(lái)，才能不斷提高教學(xué)的有效性、藝術(shù)性。因?yàn)�，歷史是過(guò)去的現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)是未來(lái)的歷史，它們相連才有旺盛的生命力。