高考延期，留給了考生更多的復(fù)習(xí)時間。對于那些尚未開學(xué)的高三考生而言，疫情期間，居家復(fù)習(xí)的他們面對著哪些難題?老師們又有何應(yīng)考建議?

　　是人生大考更是自律大考

　　早上6時鬧鐘響起，北京的高三學(xué)生陳蕊爬起床，洗漱、吃過早飯后，坐到書桌前開始背誦英文單詞。7時25分，學(xué)校早自習(xí)開始，上線打卡后，陳蕊便根據(jù)老師的安排開始背誦語文課文。隨后是一整天的課程，老師們在電腦屏幕那頭帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)課程并解答疑問。下午17時30分下課，陳蕊吃過晚飯便埋頭做作業(yè)，交完作業(yè)后，她還會給自己再布置復(fù)習(xí)任務(wù)，經(jīng)常到凌晨1時才休息。

　　“雖然我安排了明確作息表，但坐在家中復(fù)習(xí)，氛圍不一樣，做夢都盼著開學(xué)的日子。”陳蕊告訴《工人日報(bào)》記者，有時候長期盯著電腦屏幕聽網(wǎng)課，老師和學(xué)生互動少了，難免會發(fā)困走神。加上身邊沒有同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)，孤獨(dú)備考的她也少了些攜手并進(jìn)的動力�！耙郧霸诮淌遥�如果學(xué)不動的時候，看到身邊還在埋頭苦讀的同學(xué)，就會燃起斗志，現(xiàn)在全靠老師在微信群中的每日鼓勁了。”

　　“人生大考遇上疫情，對學(xué)生的自律要求更多了，差距可能就在這一兩個月居家備考中拉開了。對于那些自主性和自律性強(qiáng)的學(xué)生，在家復(fù)習(xí)期間，他們更能查漏補(bǔ)缺�！北本┦幸凰�中學(xué)的高三語文老師郭子逸說，因?yàn)闆]法與學(xué)生當(dāng)面交流，老師也沒法確保學(xué)生專心學(xué)習(xí)�！拔揖驮�發(fā)現(xiàn)學(xué)生頭像顯示正在上課，作業(yè)也按時交了，可不一會朋友圈中出現(xiàn)了他正在玩游戲的消息�！�

　　為了提高學(xué)生的自律性，緩解學(xué)生備考的孤獨(dú)感，郭子逸每周都會利用班會和學(xué)生們聊天，并組織一些復(fù)習(xí)活動。同時她還和家長積極聯(lián)系，希望家長多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

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　　截至目前，全國已有多個省份明確了開學(xué)時間，江蘇、四川等地的高三學(xué)生也已經(jīng)陸續(xù)返校。記者發(fā)現(xiàn)，回校后學(xué)生們面對的第一件事情就是學(xué)校組織的模擬考試。

　　而對于仍在家復(fù)習(xí)的考生而言，“云�？肌比允钱�(dāng)前主要的檢測網(wǎng)課效果的手段。采訪中記者發(fā)現(xiàn)，“云�？肌币话闶怯衫蠋煂⒃嚲黼娮影姘l(fā)送給家長，打印出來后學(xué)生進(jìn)行答題，也有學(xué)校是郵寄試卷或直接把試卷發(fā)布在相關(guān)學(xué)習(xí)平臺上。答題結(jié)束后，學(xué)生將答案拍照上傳系統(tǒng)或直接發(fā)送給老師。條件允許的地方，學(xué)校會全程利用視頻監(jiān)考。

　　“學(xué)生的分?jǐn)?shù)里，到底水分幾成，可能只有學(xué)生自己最清楚�！惫�子逸告訴記者，雖然學(xué)校多次強(qiáng)調(diào)學(xué)生要對自己負(fù)責(zé)，自主答題，不要作弊，但離開了學(xué)校的監(jiān)考環(huán)境，只能靠學(xué)生自覺了。

　　為了給學(xué)生營造出更真實(shí)的考試環(huán)境，郭子逸所在的學(xué)校還向?qū)W生發(fā)放了高考“同款”考場發(fā)卷和收卷鈴聲。她班上的學(xué)生王欣的臥室門口，貼著“第一考場”的標(biāo)識，臥室墻壁上貼著“沉著應(yīng)考 細(xì)心檢查”的標(biāo)語。王欣會按照真實(shí)考場的要求，只帶著考試所需文具進(jìn)入“考場”，家長為她發(fā)放試卷，播放考場鈴聲。

　　心態(tài)調(diào)整很關(guān)鍵

　　學(xué)生居家復(fù)習(xí)后，高三教師丁丹成了“24小時客服”�！皩W(xué)生們復(fù)習(xí)中如果遇到問題，隨時都會發(fā)微信給我。在他們發(fā)來的問題中，我更關(guān)心的是他們的心理狀況�！倍〉ふf。

　　丁丹告訴記者，開學(xué)時間和高考是否延期沒有確定答案的時候，部分學(xué)生把居家復(fù)習(xí)當(dāng)作一種臨時狀態(tài)，“可當(dāng)高考延期消息一出，學(xué)生們的心理狀態(tài)出現(xiàn)了不一樣的變化�！�

　　高考延期，丁丹的部分學(xué)生認(rèn)為是好事，有機(jī)會把之前落下的課程補(bǔ)上。但也有部分學(xué)生感到有些“失落”，感覺又重新回到了起點(diǎn)，需要再次加速沖刺。丁丹利用班會和點(diǎn)對點(diǎn)指導(dǎo)的機(jī)會，調(diào)節(jié)不同學(xué)生的心理狀態(tài)，讓他們把更多精力集中在復(fù)習(xí)上。

　　南京金陵中學(xué)校長孫夕禮談到當(dāng)前高三考生的心理狀態(tài)時也指出，考生們可能會產(chǎn)生焦慮、不安的情緒，這些都是正常的，“考生們要提升自覺、自律和自信的素質(zhì)�！�

　　而部分家長也對當(dāng)前的情況存在焦慮心理。針對居家復(fù)習(xí)期間家長和學(xué)生如何共同面對高考壓力，北京師范大學(xué)心理學(xué)部黨委書記喬志宏表示，特殊時期，家庭應(yīng)該發(fā)揮“安全島”作用，幫助孩子制訂合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹立健康積極心態(tài)，共同渡過難關(guān)。

　　(應(yīng)采訪對象要求，郭子逸、陳蕊、王欣、丁丹為化名)